Pyscholoog in Leiden

Wat is een psycholoog Leiden eigenlijk?

In Leiden en in heel Nederland zijn heel veel verschillende soorten en vormen van coaches en psychologen te vinden. Allemaal geven ze hun eigen uitleg aan de trainingen of behandelingen die ze verzorgen. Gelukkig zoeken steeds meer mensen hulp bij hun persoonlijke problemen, want we hoeven het op deze grote wereld – en in Leiden – niet alleen te doen. Maar specifiek een psycholoog of psychologe, wat voor een iemand is dit nu eigenlijk precies?

Het gedrag van de mens

Een psycholoog of natuurlijk een psychologe is een professionele deskundige in de psychologie. En dit is de wetenschap welke zich bezighoudt met het innerlijke leven en het gedrag van mensen. Met het innerlijke leven doelen we op denken, voelen en streven. In Nederland is het woord alleen niet beschermd, wat inhoudt dat iemand zich zomaar psycholoog mag noemen. De studies zijn beschikbaar op HBO en WO niveau. Daarnaast is een psychiater een arts, deze heeft na zijn of haar artsenopleiding, zich gespecialiseerd in geestesziekten. Alleen deze kan eventueel gedragsmedicatie voorschrijven.

Hulp inschakelen

Als je deskundige hulp wil inschakelen, dan zorg ervoor dat nagaat bij wie jij je aanmeldt. Vaak kan je via jouw zorgverzekeraar nagaan welke psychologen in Leiden zijn aangemeld. Je mag er dan vanuit gaan dat dit niet zomaar iemand is. Plan een intakegesprek in, zodat je snel aan een traject van hulp en begeleiding kan beginnen. De psycholoog in Leiden die tegenover je zit tijdens jouw consulten is oprecht geïnteresseerd in jou en jouw leven. Degene heeft niet voor niets er zijn of haar studie van gemaakt.

Psychotherapie Leiden

psychotherapie-leiden

Wil je meer over psychotherapie Leiden weten? Psychotherapie is een behandelmethode die bij psychische klachten en problemen toegepast wordt. Zo bestaat de therapie uit gesprekken met een deskundige hulpverlener. In deze gesprekken bespreek je jouw klachten en problemen.

Zo lost een psychotherapeut geen problemen voor je op, maar helpt je nare dingen anders te zien. Pijnlijke gevoelens te verwerken of hoe je moeilijke situaties anders aan kunt pakken. Het doel van deze therapie is je psychische klachten en problemen op te hebben of juist zoveel mogelijk te verminderen dat je er minder last van hebt.

De problemen waarvoor mensen in psychotherapie gaan zijn heel verschillend. Voorbeelden van psychische problemen zijn: angsten, depressies, verslavingsproblemen, fobieën en dwanghandelingen. Vaak liggen negatieve ervaringen aan de problemen ten grondslag.

Verschillende vormen van psychotherapie

Zoals je misschien al weet zijn er verschillende vormen van psychotherapie en veel van die vormen bestaan uit gesprekken tussen een cliënt en een psychotherapeut. Bij andere vormen nemen de lichaamsgerichte oefeningen en rollenspellen een belangrijke plaats in. Hieronder zie je de vier hoofdvormen van psychotherapie;

  • Gedragstherapie
  • Psychoanalyse en psychoanalytische psychotherapie
  • Cliëntgerichte psychotherapie
  • Relatietherapie en gezinstherapie
  • Groepspsychotherapie
  • Kinder- en jeugdpsychotherapie

Detox kuur – wat is dat?

detox-kuur-wat-is-dat

Een detox kuur is een methode die al eeuwenlang in diverse culturen wordt toegepast. Maar wat is het en waarom zou je het doen? Detox betekent kortweg ontgiften en bij een detox kuur zou een deel van de gifstoffen die door ons lichaam ongedaan gemaakt moet worden, ontstaat enkel en alleen door de celstofwisseling.

In principe zouden je organen het moeten aan kunnen. Maar wanneer er al te veel gifstoffen opgeslagen zijn en enkele organen overbelast zijn, verloopt de ontgiften moeizaam en zou je ervoor kunnen kiezen om een detox kuur te volgen.

Hoe raakt je lichaam vervuild?

In het algemeen bevat ons voedingspatroon te veel zurenvormende voedingsmiddelen. Het overschot aan zuren wordt opgeslagen in onze weefsels zoals spieren, bindweefsel, pezen en gewrichten.

Het kan diverse klachten tot gevolg hebben zoals huidproblemen, vermoeidheid, hoofdpijn tot reumatische klachten. Een detox kuur zou bereikt worden door de zuurbelasting te verminderen en het evenwicht in de zuur-base-huishouding weer te herstellen.

Proudly powered by WordPress
Theme: Esquire by Matthew Buchanan.